据称掉秤特别快的「16+8」减肥法真的靠谱吗？适合所有人吗？
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全网爆火的'16+8'减肥法，我亲身试了30天，结果是这样的…
推荐创作采用第一人称记录形式，分享执行"16+8"间歇性断食法的每日体验、体重变化和身心感受。
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营养师拆解'16+8'：它为什么能瘦？哪些人千万别尝试？
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'16+8'懒人食谱搭配攻略，吃饱吃好还能掉秤
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